秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分
。遵循养肺润燥、润暖最易耗伤肺津 ，稳字稳”三字诀，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生助您安稳度秋，记住诀自此昼渐短
、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字调和阴阳的核心原则，秋分时节寒凉干燥，适当保暖、规避季节性疾病 。