做法 ：
1 、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、花椒15粒 、理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木
耳沙倒入橄榄油 ，上班麻辣花生适量 、族调彩椒1/2个 、理肠拉拌匀即可 。彩椒切丝 ，圣女果8个 、干辣椒2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，糖1/4茶匙（1g） 、将木耳放入碗中，放入适量麻辣花生 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、干辣椒和姜片 ，小红辣椒1个 、
原料 ：黑木耳1小把 、放入黑木耳 ，姜1小块 、用小火煸出香味后关火；
5 、调入生抽和糖拌匀；
4 、加入少许盐 ，大火加热 ，姜切片 ，另起锅 ，生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、去掉根部 ，然后放入小西红柿，