4 、成做出经餐班烧一锅开水 ，典英隔热气打发鸡蛋 ，式早
13 、尼迪蛋黄2个 、克蛋烧一锅滚开的成做出经餐班热水 ，打至颜色发白 ，典英可以帮助鸡蛋成形 。式早最后放上水波蛋 ，尼迪把打蛋盆隔热气打至颜色发白。克蛋注意一定要一点一点的成做出经餐班加入 ，制作荷兰汁里需要的典英苹果醋 ，90秒左右 。式早也可以微波低温融化 ，尼迪制作荷兰汁的克蛋时候建议选择室温的鸡蛋 ，拌匀后加入盐 、
14 、菠菜用热水焯烫5秒 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、火腿1片 、
11 、
12 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，吐司烤干 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，
2、加入5ml苹果醋 。烟熏三文鱼3片 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，水开后关小火，滴入几滴白醋 。
6 、容易把鸡蛋至熟 。浇上荷兰汁即可 。根据喜欢的口感自行掌握 。也可以在水中加入白醋 ，制作荷兰汁时 ，具体所需的时间跟火力有关 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，放在火腿上 。捞出用清水冲洗沥干。
9 、黄油200克 、再摆上菠菜 。但需要小心操作 ，打入鸡蛋 。浇上荷兰汁即可食用 。然后转小火 ，用刀适当切碎 ，避免把蛋液烫熟。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，约10分钟左右 ，不要搅动 ，
10 、相比较容易打发 。无粗泡 。
17 、
5 、如果水不够热，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。盐1/4茶匙(约1克) 、
15、蛋黄2个打散后 ，避免弄破 。切碎的菠菜更加方便食用。如果没有可以用白醋代替 。液体膨大绵细，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，而不是隔热水打发 ，中间翻面一次 。再烤好的吐司上放一片火腿。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。保持比小开锅再小一点的火力 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，器皿不要贴在热水上 ，
7 、非常好吃 。吐司用烤箱烤制微脆 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
16、请自行判断 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，我用的是170度，水一定要煮沸 。时间和火力要掌控好 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。黄油可以隔水融化 ，
8、最后放入之前煮好的水波蛋 ，鸡蛋不容易快速成型。
4、
2 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
5 、煮鸡蛋这步需要注意 ，包裹住蛋黄后捞出。
原料 ：吐司2片、
18 、
3 、
友情提示 ：
1 、更加光滑利落 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
3 、码放好烟熏三文鱼后 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，鸡蛋2个 、