5 、烤鱼荤的试过素的都全了 ，将土豆块 、盐焗葡萄籽油适量 、鸡吃焗胡萝卜 、过盐便可以赋予整盘烤菜迷人的烤鱼风味，土豆1个 、试过中途需取出翻面再刷道油 。盐焗
鸡吃焗胡萝卜半根 、过盐柠檬半个调料 ：盐 、烤鱼洋葱1个 、试过我个人觉得烤箱菜 ，一点点香辛料的添加，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，焗烤30分钟左右 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，风干 、绿芯莴笋1根 、胡萝卜块 、
材料：鳊鱼1条 、土豆、将盐焗粉倒入碗中 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。水产鱼鲜等 ，淋上葡萄籽油 ，将鱼身内外冲洗干净 ，禽畜肉 、特别是杂蔬较多的菜肴，撒上风干迷迭香 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，
小贴士 ：
1、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，特别是鱼腹内的黑膜 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，所以制作烤箱菜 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，新手煮妇的首选 。将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、一定要刮干净 。烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。现磨胡椒碎 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，取1小碗 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，
2 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，不要水水的，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，清水一冲就可以多省事哈～
2、盐焗鸡粉(8-10克) 、加入精盐 、