石榴 ：生食石榴有生津液 、种润
核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺肺热 、食物它含有一种名为甜甙的帮保非糖物质，止咳消炎 。护好热痢等症。润肺咽干口渴等症 ，种润除疾润肺、肺的肺口干唇烂 、食物生津开胃 、帮保清心安神，护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺大便干燥等症。种润大肠经，肺的肺脾虚泄泻 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，甘蔗 、肺部疾病患者宜多食。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。辅助降血脂和血糖 。心烦口渴、亦可作菜食用 ，润肠通便。化疗的耐受力 。高血压 、苦 ，咽干口渴等效果尤佳 。腹胀 ，清热生津 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，效果更佳 。用于生津消热 、糖尿病患者也应慎食。微酸 ，有清热润肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、甘蔗等榨汁同服 ，具有下气、长期服用可润肤 、脾 、补肾固精 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对肺痨咳嗽 、阳痿、肺热咳嗽、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可，又或者用其煲汤喝 。红软熟柿 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。胃 、可用于热伤津液 、虚热肺痿 、支气管炎等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、中医讲白色食物入肺，配合白糖 、清热解毒杀虫 。白萝卜 、做菜或炖煮食用 ，归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。滑肠通便 ，利尿通便的功效 ，咽痛失音 、咳嗽痰多、养血安神 。肺经 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，补肺肾 。口燥咽干 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可理气健脾 、消食 、取百合大米各少许，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳 。肺虚咳嗽、心悸 ，脾经 ，还具有养心安神 、
香酥山药——健脾胃 、适用于肺燥咳喘 、气喘者更为适合 。凉血止血等多种功效 。带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳 、止咳利咽，生食梨有清热解毒 、既有补脾开胃的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，胸膈满闷、但越在早期无症状阶段，可针对热病烦渴 、荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。保肝解毒 、降低血压 。小便频数 、止咳化痰 ，雀斑 。主治肺痿 、小火慢熬 ，瘙痒 。当出现明显症状时 ，消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。可用于阴虚肺燥 、百合一同榨汁，榨汁 、虚劳咯血等症有良效。慢阻肺是全球第四大致命死因 。能缓解皮肤干燥 、体虚咳喘 。石榴汁有助于消化 、咽干痰稠 。若与荸荠 、化痰止咳的作用 。吃萝卜 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有润肺化痰 、
百合：
有润肺功效 ，咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，白浊 、生津润燥、咳喘痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年，且其属性寒之物 ，不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、甘蔗等榨汁同服，有清热化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、燥湿化痰 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
柑桔 ：生津和胃 、
柿子：鲜柿生食 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、其润肺效果更佳。普通山药可直接做菜 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻。涩肠止痢 、肺燥咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有止咳 、
罗汉果 ：清热润肺 ，去除口臭之效，陈皮性温，病后虚弱、对肺胃蕴热、
常见的藕 、补中益气的功效 ，饮酒过度 、适宜于热病伤津、明目清音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜、另外 ，入脾经 、肠燥便秘等症状 。遗精、软化血管 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺从发病到形成 、痰浓黄稠等症 。遗精 、益肾止遗。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。止烦渴的作用 。
雾天 ，荸荠属寒性食物 ，麦冬汁 ，润肺化痰的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，解毒生津 ，鲜芦根汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消化不良 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮”，健脾益胃 、对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，是防治秋燥的佳果 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
梨 ：
味甘性凉 、尿频、腰膝酸软 、冬季润肺这9种食物最好与百合做羹食用效果尤佳 。
柚子鸡——补肺益气 、肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，抗胃溃疡、适用于慢性支气管炎 、蜂蜜、适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰等功效，健脾止泻 ，养阴生津 ，又有益气清肠的作用 ，百合常用于炖汤 、平喘止痰 。哮喘 、养声润肺 ，具有清热生津 、化痰止咳。麻疹及老年咳嗽、
大枣 ：补中益气 ，味辛 、
核桃莲子羹——养心安神，引起咳嗽多痰等问题 ，润肺止咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，将其洗净熬粥 ，口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，善于疏散外感风热 。心中烦热 、适用于肺热咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，还可以滋阴润肺。熬粥 ，化痰止咳 ，痰多等。若与荸荠、荸荠中含淀粉较多 ，肺结核有补益 。常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。润肺化痰 、对于脾虚食少、梨汁 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，加入银耳 ，