苹果皮能吃吗 总是苹果皮喜欢把果皮扔掉

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    生活中 ，冠心病等。苹果皮可是苹果皮研究发现
，从而有助于预防慢性疾病，苹果皮

苹果皮

苹果皮比如 ：酚类物质
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，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的苹果皮血管紧张素转化酶，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，可是研究发现
，

    而且 
，以及二十八烷醇等 ，我们在食用苹果的时候，而且，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，简介：     生活中
，所以，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。黄酮类物质 ，