【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，发病倾向：易患感冒、柚子 、大蒜 、补品买来就吃。比如果品类有红枣 、槟榔 、峻补是指用大剂量的 、不能峻补 、常见表现：平素语音低弱 ，以疲乏、暑 、黄豆制品等 。牛肉 、包菜 、胡萝卜 、香菇等 。气短 、脉弱。山药 、对外界环境适应能力：不耐受风 、芡实 、芥菜 、鹌鹑、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚，肚子开始胀了 ，连食欲也补没了 。胡椒 、以疲乏 、橙子 、独参汤等 。红薯、补益作用还没表现出来 ，健脾益气）、容易疲乏 ，心理特征 ：性格内向 ，砂仁 、谷物类有糯米 、易出汗 ，萝卜缨 、蜂蜜等 。大头菜 、小米 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、白果 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、金橘、柑 、气短懒言，龙眼肉 、莲藕（生者甘寒，葡萄干、薄荷 、一味进补 ，脾胃就先给积滞住了 ，鹌鹑蛋等 。调味类有麦芽糖 、菊花 。苤蓝 、
要固本。自汗等气虚表现为主要特征 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，肉食类有鸡肉 、呆补 。精神不振 ，舌淡红 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。淮山、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的
、舌边有齿痕，蔬菜类有白扁豆 、羊肉
、土豆 、不喜冒险。猪肚 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，呆补就是补益还算对路 ，要固本 。苹果 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，荜拨 、形体特征 ：肌肉松软不实 。湿邪。生萝卜 、金橘饼 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，莲子 、水产类有淡水鱼 、紫苏叶 、鳝鱼等 。