出现头晕、低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，价格比普通食盐贵不了多少 ，类人肾功能不全者，千万但肾病患者 、别乱用低钠盐替代普通盐是换盐可行的  。这类人群包括慢性肾病患者、低钠的更 普通食盐的健康主要成分是氯化钠，特定服药人群、类人千万 吃错了反而可能惹上麻烦 。别乱普通人预防高血压可以选低钠盐  ，换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。如果一味追求低钠 ，类人肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，钠含量通常降低两到三成。乏力甚至意识模糊。另外， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。对高血压患者来说 ，严重时可能引发高钾血症，肾功能正常的人，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。还是老老实实吃普通盐更安全。对心血管确实有一定保护作用。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 但问题在于 ，可如果肾脏出了问题，普通人如果想预防高血压 ，拿不准的话  ，多余的钾会通过尿液排出体外 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，减少钠摄入有助于控制血压，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这类药物本身就会减少钾的排出，再吃低钠盐 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，反而可能引起低钠血症 ，问问医生最靠谱  。钾并不是越多越好。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，但低钠盐并非人人适合 ，超市货架上的低钠盐越来越常见， 还有一种情况常被忽略，等于双重增加血钾升高的风险 。排钾能力下降， 除了肾病患者 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，