7 、菠萝油六成热时 ，咕老肉块和虾仁分别蘸上面粉 。
11 、放入虾仁和肉块 、大火加热油锅 ，番茄酱 、
13 、
17 、
15 、
3 、炒匀 ，
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、爆香蒜末后，加入适量盐 、鸡蛋面粉
做法 ：
1、放白糖 。白糖、准备好原料 。
16 、蒜 、
责任编辑 ：hdwmn_lw白醋 、鸡蛋打成蛋液 。18 、
8 、里脊切成大块 。大虾
配料 ：葱 、
6 、滴入少量白醋 。
9 、
4 、
5 、生抽 、
14 、
2 、再放肉块炸至微黄捞出 。锅内留底油。
10 、加少许水，虾仁炸至金黄捞出。出锅前洒入少量葱花装饰。菠萝切块 。加少量水淀粉熬至汁黏稠。
12 、