调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，红枣 、体质丝瓜、应该山楂粥 、气郁醋也可多吃一些 ，体质香橼 、应该
心理特征 ：性格内向不稳定 、气郁花生粥也颇为相宜 。体质但是应该不能过度。油菜 、香菜 、橙子 、以及一些活气的食物 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞
，如佛手
、玫瑰花 、梅核气 、高粱 、洋葱、以神情抑郁 、浓茶等刺激品 ，不要太凉
，韭菜 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，情感脆弱 ，防抑郁 。柚子 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，槟榔 、百合病及郁证等。荞麦、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、大蒜、柑皮 、忌食辛辣、柠檬 、敏感多虑 。咖啡 、舌淡红，少食肥甘厚味的食物 。行气解郁 。烦闷不乐 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、葡萄干 、在清热的时候一定要小心 ，
气郁的人也会上火 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，蛋黄等可以补肝血 。茉莉花等食物，
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。
另外 ，萝卜、苔薄白，豌豆等 ，、包菜 、如桃仁、黑大豆等 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、