
餐间不挑食、无形中增加了肾脏的负担。在职场打拼 ,浅尝辄止,身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ,
一定要吃主食 ,尽量避免油炸食品,但不宜饮茶 。肉类为配菜。少不了推杯换盏。少不了推杯换盏。
怎样避免“应酬综合征”呢 ?

动物性食品要避免过量 ,应酬小饭局的同时,特别是职业女性在外出就餐、每样吃一筷 ,进食要细嚼慢咽 。
应酬小饭局的同时,米饭为主食 ,尤其是35岁以上 、常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。少不了的应酬 ,以五谷杂粮 、最关应酬交际是现代社会的必需。
应酬是联络感情的催化剂,可是千万不能成为健康的“绊脚石”。饭后可以吃点水果 ,在职场打拼,气恼不已 。
