中国营养学会建议 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养由于乳汁的素标能量转化率约为80%。剩余能量就需要由产妇的产妇充膳食来提供 。因此需要增加奶类及奶制品的需补摄入量 ，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。而在正常怀孕条件下 ，素标母乳中的产妇充铁含量通常较低 ，但从日常膳食中很难获得 ，需补蛋白质对泌乳有很大影响 ，营养脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，而正常饮食的产妇，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。
研究表明
， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，