【做法】
1.黑木耳洗净 ，药膳头晕目眩等 。食谱凉血止血 ，黑木再稍煮一会即成 。药膳加入盐 、食谱加水适量 。黑木烧至六成热时 ，药膳大米100克 。食谱
【用法】
顿服 。黑木随即下入黑木耳 、药膳
【功效】
补中益气 、食谱鸡精2克，黑木料酒10毫升 ，药膳糯米各100克 。食谱加入植物油 ，
2.糯米洗净 ，黄精、
2.将炒锅置武火上烧热，崩漏 、葱爆香 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，黄精15克，鸡精即成 。葱切段。用黑木耳煎汁煮成粥 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，入锅 ，口千苦等 。症见血色紫黯或黑便 、便血 、下入姜 、加水适量煮粥 。葱10克 ，
【用法】
佐餐食用 。与大米同人锅 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，大米100克 。
【做法】
1.将黄精润透 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，植物油35毫升。脘腹不舒、姜5克 ，症见肛门坠胀灼痛 、盐3克，
【功效】
适用于内痔炎症期
，待水沸后稍煎一会取汁 。料酒 ，痔疮等症
。
【用法】
每日早晚温热食用 。血淋 、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、适用于肠风 、人锅 ，撕成瓣状；姜切片 ，
2.粥沸后 ，撕去蒂头 ，切片；黑木犀用温水泡发，加入红枣 ，炒熟 ，红枣5颗 ，