下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣起油锅 ，容错姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒绿尖椒、春季菜辣兜匀出锅即可。容错

　　做法 ：

　　1  、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

海鲜海虹沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5 、出香后，新鲜的海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、烹入料酒和生抽，干红辣椒 、