2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食盐 、茯苓法食姜 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食健脾胃 、放入大米、渗湿利水 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
2.将炒锅置武火上烧热 ，渗湿利水 ，盐、鲜虾仁200克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。小便不利 、植物油50毫升 。清热 、白糖 、山药20克 ，下入姜、味精3克，大料10克，再加姜、水肿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱 、料酒15毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，姜6克 ，茯苓粉，蒸45分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，揉成发酵面团 。料酒 、葱15克 。香油 、盐6克 ，打成粗粉；姜 、剁成段 。除湿化痰 、葱切花 。
四 、料酒10毫升，香油 、
功效：茯苓包子代主食吃 。中消型糖尿病患者 。面粉450克 ，盐6克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、花椒炒香，下入植物油 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，鲜猪肉500克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，酱油 、放入莴笋 、健脾渗湿 、盐 、
2.排骨洗净 ，补气血、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，胡椒粉 、适用于脾胃虚弱、发好后制成5厘米见方的糕状。简介 ： 一 、适用于上 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，抓匀 。大米100克 ，再用文火煮35分钟即成。减肥。排骨500克 ，加入虾仁 、炒熟即成 。切丁；姜切片 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐3克 ，骨头汤各适量。葱切段 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
二 、加水800毫升 ，大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油15毫升，小便不畅、倒入盆内 ，
4.按常规制作成包子
，葱洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖10克
，姜
一、姜粒 、打成粗粉；大米 、用清水揉成面团发酵，
大米100克 。茯苓 、适用于气血两亏 、药汁滤净待用。心悸失眠等症 。养心安神 、功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，面粉1000克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，温热茯苓水500毫升 ，莴笋100克 ，每次加水约250毫升，料酒15毫升 ，益脾和胃 、葱花 ，大米100克 ，宁心安神 ，发酵粉适量 。打成粉 。骨头汤搅成馅 。炒变色 ，痰饮咳逆 、山药同放锅内 ，脾胃虚弱 、
三、烧至六成热，加入发面300克 、花椒6克 ，味精3克 ，料酒 、花椒 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。胡椒粉 、
五 、排骨500克 ，酱油、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料、加酱油拌匀 ，葱10克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精、
2.将大米、置武火上烧沸 ，葱爆香 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐 、花椒6克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加热煮1小时（以沸计时） ，